ヴィーガン お料理dayと断捨離
今日は、子どもたちは「おにぎり」の日🍙給食は、おかずなどは出るけど、自分で、おにぎり作って持って行く行事。次女は、鮭にしようと思ってたけど、枝豆とコーンとチーズと醤油のおにぎりが良いと2個作って行きました。三女は、丸い鮭おにぎり。それぞれ...
砂糖不使用
ヴィーガン 
ヴィーガン カボチャのスコーン
カボチャの残りがあったので、蒸してカボチャのスコーンを作ってみました❣️（スイーツとパンのp52）
ゴマペーストの大さじ山盛りって、一体何gなんだろう…？
カボチャの甘みとほんのりゴマの風味がするスコーン😋
お好...
ヴィーガン 長女の誕生日
今日は、朝から甘酒クビスケット作り♪大体いつも2単位で作る。
何故か写真が黄色っぽい…💧
今日は、ノンシュガーのブルーベリージャム乗せました🫐カエルの型は無いので、手で形成♪長女は、赤ちゃんの頃からカエル好き🐸数年前までは、一...
ヴィーガン エゴマのヒエボール♪
今日は、遅めの出勤でした。最近、何故か水曜日が11時からなのよね。。最初は、えー？なんで、朝からじゃないの？？って思ってたけど、この時間だと家を10時20分頃に出る感じなので、子どもを見送ってから、ちょこっと家事したり、ギターの練習したり...
ヴィーガン ボイトレ教室
9月27日（火）今日は、ボイトレ教室。新しい参加者の方が2名。ゴスペルやってる女性の方と、足利からの男性の方。新月明けの新しい風が吹いてる感じ。いつもと違うメンバーがいるとちょっとばかし雰囲気や流れが違う。今日は朝ドラの主題歌『燦燦』をメ...
ヴィーガン ミニどら焼き♪
9月26日（日）今日は子どもを見送って朝イチで小豆あん炊いて、ミニどら焼き作りました。
サイヤーデーツ
今日のデーツは、水分が抜けてて、硬めの甘いタイプ。
つぶつぶで扱ってる圧力鍋ではないんだけど、良い感...
ヴィーガン フォローアップ研修@軽井沢
9月25日（日）
今日は、軽井沢にある長谷川恵美さんのお店、緑友食堂にて、フォローアップ研修がありました♪栃木からだと高速で2時間ちょい。意外と近いんだなぁ。（私は、ちょっと節約で、駒形インタチェンジで降りて下道で来たけど。）
...
ヴィーガン 初級コースレッスン
9月16日（金）今日は、小山市の隠れ家レストラン&レンタルスペース「夢楽（むら）」にて、つぶつぶ料理コーチの生天目和香さんの初級のおかずとスイーツのコースレッスンに参加してきました❣️
ご飯食べに行く感覚で、早々と予約しちゃ...
ヴィーガン ヒエのクリーミーコロッケ
今日のメニュートマト野菜ジュースで作るナポリタン風パスタ（キヌア入り）高きびそぼろのナスとピーマンの甘辛炒め粒そばの野菜炒めヒエのクリーミーコロッケデパ地下のデリ風カボチャサラダ
今朝は、子どもを見送った後に、ヒエの...
ヴィーガン ジャム乗せ甘酒クッキー
今日は、寝てる間にエネルギーチャージされたみたいで、身軽な感じでした。
なぜか夢に坂口杏里が出てきた。学生の設定。何かと話題の杏里ちゃんに赤ちゃんがいて、精神的におかしいから赤ちゃんを1日預かってくれと、教授？（先生？）に頼まれて、...