ボイトレ教室

9月27日（火）
今日は、ボイトレ教室。
新しい参加者の方が2名。ゴスペルやってる女性の方と、足利からの男性の方。
新月明けの新しい風が吹いてる感じ。
いつもと違うメンバーがいるとちょっとばかし雰囲気や流れが違う。
今日は朝ドラの主題歌『燦燦』をメインに歌う。

歌とギターは違うけど、どっちも呼吸が重要。
歌は吐く息に声を乗せるけど、ギターも自分の呼吸に合わせて音を乗せるんだよね。
私は、どうしてもギターを弾く時に、間違わないようにとか、焦る気持ちがあると呼吸が止まっちゃったりして乱れてしまう。
歌う時、数年前、別のボイトレ（オンライン）で、歌う時に体の動きが止まってるのを指摘されたんだよね。音楽って風のように流れてないと不自然だから、からだ全体で表現するのも大切なんだろうね。

声の出し方、自分で大きく聞こえる時は、内側に響いてしまって周りからは小さく聞こえる。遠くに声を飛ばす時は、自分ではそう大きく聞こえていないというのは意外だった。
筋肉の使い方、人それぞれ違うみたいだけど、高い声を出す時は、眉毛を上げて歌うと出しやすいタイプだそう。その顔の想像に、ちょっと笑える🤣（前のボイトレでも目を見開く筋トレあったんだよね🤣）

今日も体のメンテナンスで、凝りをほぐす。
全体を踏み踏みしてもらったのでスッキリ。連日運転しすぎで、右側がやられてる。。
昨日は、左肩の関節が痛いから腕が耳につかないと言ってた私だけど、自覚してる痛みは左なのに、右の肩凝りの方が重症だったりする。。
前よりは、疲労が溜まらなくなったと思うけど、まだまだ滞ってる部分が多いな〜。

夜、カボチャ蒸して、カボチャスフレを2単位作ってみた。ケーキの型に入れたんだけど。