ヴィーガン ボイトレ教室
9月27日（火）今日は、ボイトレ教室。新しい参加者の方が2名。ゴスペルやってる女性の方と、足利からの男性の方。新月明けの新しい風が吹いてる感じ。いつもと違うメンバーがいるとちょっとばかし雰囲気や流れが違う。今日は朝ドラの主題歌『燦燦』をメ...
砂糖不使用
ヴィーガン 
ヴィーガン ミニどら焼き♪
9月26日（日）今日は子どもを見送って朝イチで小豆あん炊いて、ミニどら焼き作りました。
サイヤーデーツ
今日のデーツは、水分が抜けてて、硬めの甘いタイプ。
つぶつぶで扱ってる圧力鍋ではないんだけど、良い感...
ヴィーガン フォローアップ研修@軽井沢
9月25日（日）
今日は、軽井沢にある長谷川恵美さんのお店、緑友食堂にて、フォローアップ研修がありました♪栃木からだと高速で2時間ちょい。意外と近いんだなぁ。（私は、ちょっと節約で、駒形インタチェンジで降りて下道で来たけど。）
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ヴィーガン 初級コースレッスン
9月16日（金）今日は、小山市の隠れ家レストラン&レンタルスペース「夢楽（むら）」にて、つぶつぶ料理コーチの生天目和香さんの初級のおかずとスイーツのコースレッスンに参加してきました❣️
ご飯食べに行く感覚で、早々と予約しちゃ...
ヴィーガン ヒエのクリーミーコロッケ
今日のメニュートマト野菜ジュースで作るナポリタン風パスタ（キヌア入り）高きびそぼろのナスとピーマンの甘辛炒め粒そばの野菜炒めヒエのクリーミーコロッケデパ地下のデリ風カボチャサラダ
今朝は、子どもを見送った後に、ヒエの...
ヴィーガン ジャム乗せ甘酒クッキー
今日は、寝てる間にエネルギーチャージされたみたいで、身軽な感じでした。
なぜか夢に坂口杏里が出てきた。学生の設定。何かと話題の杏里ちゃんに赤ちゃんがいて、精神的におかしいから赤ちゃんを1日預かってくれと、教授？（先生？）に頼まれて、...
ヴィーガン デザート♪
今日のごはんソース焼きそばキヌアのキャベツスープもちあわなめこ（青梗菜とオクラ入り）ピーマンの甘味噌炒め
焼きそば、本当は、「醤油マジック」に載ってる桃のジャムの入ったお好み焼きソースで作りたかったんだけど、キャロットソース...
ヴィーガン トッポギに使うお餅で♪
トッポギに使うお餅の残りがあったので、どうにか消費したかったので、みたらし風にアレンジしておやつに♪
みたらし風と言っても、隠し味的に豆味噌入れたので、焼きまんじゅうのタレにも似てるかも？
分量は、テキトーなんだけど、...
ヴィーガン 高きびミートボール
今日は、長女のメガネを直しに行きがてら買い物してくる予定だったんだけど、行く気無いみたいだったので、結局、家にあるもので、何か作れないかなぁ〜と思って、ロシェと高きびミートボール作りました。
今日のロシェは、2単位。...
ヴィーガン ロシェ
早朝〜お昼過ぎまで仕事。今日は、いつもよりお客さんが少なかったので、程よい感じ。と言っても、明日のモーニングの準備もあるから予定時刻には上がれなかったんだけど。今日は、体調が良い日みたいで、痛みもなかったので、ギターの練習したり、お菓子作...