7つのキーフード

7つのキーフードからの高きびチョコトリュフ♪

2月4日（土）に、つぶつぶ料理コーチの佐藤愛さんのところで、午前中は7つのキーフード②（料理研修）でした❣️ キーフード②ランチ♪ 寒天ゼリー 7つのキーフードは、簡単なメニューなので、日常でも取り入れやすい料理♪それに...

2023.02.06

ヴィーガンお菓子つぶつぶ料理料理

今年初のお出かけは、料理コーチの佐藤愛さんの『7つのキーフード』レッスン①（料理研修）でした💖初めて行く場所だし、水星逆行中だから…と早めの電車に乗ったら、乗り換えとかも間違えることなく、西大島駅に1時間前に着いちゃいました😅愛さんの丁寧...

2023.01.07

ヴィーガンつぶつぶ料理料理神社仏閣

つぶつぶ料理

10月25日（火）今日は午前中ボイトレ教室でした❣️今日は、参加者2名だったので、色んなお話しで盛り上がったり、少人数だったのでいつも以上に体のメンテナンスに力を入れてもらえました✨いつも体がガチガチで滞ってる私…今日も踏み踏みし...

2022.10.26

つぶつぶ料理ボイトレ　学び愛愛の星料理未分類気づき音楽魂