ヴィーガン

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私は私のために笑って生きていい

宇宙元旦の日に受け取ったメッセージ。この言葉を受け取った当初は、「えっ⁉️」って思いました。他の人はどう思うのでしょうか?そんなの当たり前でしょ?って思うのかもしれません。 でも、私は中々素直に受け取れませんでした。お人好しの私…、...
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自分を省みる

久しぶりにギター♪ここ1か月以上おやすみしていたけど、やっと弾く気になりました。弾きたくなかったんじゃないけど、ずっと教室に放置していました😅(先生にギターの子守りをお願いしました)今年に入って、東京に頻繁に行くようになり、つぶつぶ料理コ...
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家中鷲宮神社(下野國鷲宮神社)にご挨拶 

2月16日(木) 今日のランチ♪ヒエ粉のホワイトクリームパスタアマランサスのたらもサラダささがきゴボウと車麩の葛とじニンジンの飴色ステーキインゲンのエゴマ和えいちご2種 栃木市の大平産のいちご2種(とちあいか、スカイベ...
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続・恵方参り⛩

2日前に1人で恵方参りに行ったんだけど、諸事情で恵方参りのやり直しになった😅💦(やり直しとかあるの???って言う心の声😂)二荒山神社に向かう途中、宇都宮タワーが見えて、比較的近くに住んでた時に友達と自転車で行った話から八幡山公園のそばを通...
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恵方参り⛩

今日は、お昼まで仕事だったので終わってから、恵方参りに行ってきました💖 家からちょうど南南東にある神社は、「宇都宮二荒山神社」でした❣️ 超久しぶり。私にとって、懐かしい思い出の場所の1つ。何故か神社は子どもの...
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ちょっとずつ準備

2月6日(月)今日は、料理教室用に準備したお皿などを持って魂のパートナーのお家へ🏠キッチンの引き出しとかを掃除してとりあえず収納。どうすれば使い勝手の良いキッチンになるんだろう?元々あったものを出して、自分の持ってきたものを収納してたら、...
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7つのキーフードからの高きびチョコトリュフ♪

2月4日(土)に、つぶつぶ料理コーチの佐藤愛さんのところで、午前中は7つのキーフード②(料理研修)でした❣️ キーフード②ランチ♪ 寒天ゼリー 7つのキーフードは、簡単なメニューなので、日常でも取り入れやすい料理♪それに...
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つぶつぶ料理教室ってどんなところ??

ブログへのご訪問ありがとうございます💕 体に優しい×おいしい雑穀料理&スイーツを学ぶつぶつぶ料理教室 つぶつぶ料理教室 未来ミクの家つぶつぶ認定料理コーチ長嶋 舞 (まいんちゃん)です😊 未来食つぶつぶの心と技を伝えるこ...
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トラウマからの気づき

1月23日(木)今日のごはんキヌアのにんにく醤油パスタ 豆腐あんかけキヌアのトマト味噌ソースにヴィーガンチーズのピザサンド湯引きレタスにスナップエンドウとエノキも乗せて♪いちご いつもアマランサスのパスタにするところ、キヌア...
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コースレッスン⑤

今日は、コースレッスン日でした♪午前中は、初級おかずコース。雑穀は「アマランサス」メニューは、アマランサス丼♪雑穀だけど、海鮮丼の味がする❣️アマランサスを炊いておけば、乗せるだけで簡単にできるからオススメ✨忙しい日にも重宝💕 ...
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