ヴィーガン 【４月限定プレゼント付き】春のつぶつぶ雑穀料理体験レッスン
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からだに優しい×おいしい雑穀料理＆スイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室 未来の家つぶつぶ認定料理コーチ長嶋 舞 です♪
未来の家の最新レッスン情報↓
新しいことを始めたくなる春...
お菓子
ヴィーガン 
ヴィーガン 料理教室オープン♪
3/9ミクの日につぶつぶ料理教室 『未来（ミク）の家』をオープンしました❣️
3/9のミクの日にちなんで、栃木県栃木市にて初レッスン開催いたしました。スープ体験レッスンで、私が初めてつぶつぶ料理を体感会で試食した時に食べて感...
ヴィーガン 7つのキーフードからの高きびチョコトリュフ♪
2月4日（土）に、つぶつぶ料理コーチの佐藤愛さんのところで、午前中は7つのキーフード②（料理研修）でした❣️
キーフード②ランチ♪
寒天ゼリー
7つのキーフードは、簡単なメニューなので、日常でも取り入れやすい料理♪それに...
ヴィーガン コースレッスン⑤
今日は、コースレッスン日でした♪午前中は、初級おかずコース。雑穀は「アマランサス」メニューは、アマランサス丼♪雑穀だけど、海鮮丼の味がする❣️アマランサスを炊いておけば、乗せるだけで簡単にできるからオススメ✨忙しい日にも重宝💕
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イベント ワクワク
今日のごはん
メニューお豆腐シュウマイ炒め味噌汁板麩とゴーヤの炒め物高キビとキャベツのタコスライムとミックスベリーのつぶプルタルト今日は、冷凍庫にあった以前作ったお豆腐しゅうまいをキャベツと蒸しました♪作り置きあると時短でい...
ヴィーガン 仕込みday
今日から子どもたち学校〜♪
寒い中、たくさんの荷物でしたが、下2人は元気に登校していきました♪ちゃんと宿題も終わったし、良かった良かった😊
ちなみに、長女は、まだ冬眠中です🤣そろそろ、春に向けて活動開始した方がいいと思うけどね...
ヴィーガン ラーメン🍜
今日は、ラーメンを作りました♪
野菜たっぷりの高キビ坦々麺風。
ラーメンってたまに食べたくなるよね🍜😋💕個人的には、ラーメンは味噌系が好き♪
栃木には、こう言う普通のヴィーガンラーメンが食べられるお店無いんだよね...
イベント 冬至
今日は、冬至❄️
このタイミングで、ステンレスフレットに交換した私のギターが戻って来ました😍💕
めちゃめちゃいい音になってました✨と言っても私の腕は大して上がってないので私の演奏じゃ良さが伝わらないかも知れないけど😅💦
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ヴィーガン コースレッスン④
12月16日（金）今日はコースレッスンの日💕
初級おかずコース 粒ソバを炊いて3品のおかずを作る😋
粒ソバを炊いておけば、簡単におかずが作れる♪簡単だけど、美味しい😊
それにタイ風サラダはお洒落✨
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ヴィーガン 簡単デザート😋
頂き物の大きな大根を炒め煮にしようと思ったら、干し椎茸が無かったので、干ししめじと昆布で、油揚げも入れて作ってみました。
カブもたくさん頂いて、葉っぱがあったので、さっと茹でて最後に入れてみた。
頂き物があると、料理し...