ヴィーガン ギター教室、そして思うこと
今日は、朝イチで、冬瓜とキヌアの葛とじを作った。本当は、キヌアは炊いた物を上にトッピングだったと思うけど、多めに水分入れてキヌアを炊いてるところに途中で、冬瓜と油揚げと醤油を投入❣️分量適当だけどねぇ〜、美味しければ良い😋💕
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ギター
ヴィーガン 
ヴィーガン ヒエのクリーミーコロッケ
今日のメニュートマト野菜ジュースで作るナポリタン風パスタ（キヌア入り）高きびそぼろのナスとピーマンの甘辛炒め粒そばの野菜炒めヒエのクリーミーコロッケデパ地下のデリ風カボチャサラダ
今朝は、子どもを見送った後に、ヒエの...
ヴィーガン 今日のごはん
朝イチで作ったのは、甘酒ビスケット×2.5単位♪（雑穀粉はヒエとうるちアワ）
今まで丸めて切って焼くだけだったけど、やっぱり型抜きすると可愛いな♪やっぱり見た目も大切か✨
《ランチメニュー》高きびの麻婆春雨カボチャ入り...
ヴィーガン デザート♪
今日のごはんソース焼きそばキヌアのキャベツスープもちあわなめこ（青梗菜とオクラ入り）ピーマンの甘味噌炒め
焼きそば、本当は、「醤油マジック」に載ってる桃のジャムの入ったお好み焼きソースで作りたかったんだけど、キャロットソース...
ヴィーガン 夏野菜カレー 心の闇
今日は、夏野菜いっぱいのカレーを作りました♪
野菜は、プチトマト、茄子、オクラ、ピーマン、玉ねぎ、トマト、ひらたけと、雑穀は、高きびとハト麦で、とろみ付けにヒエ粉入れました。見た目はイマイチだけど、美味しかったです😋（野菜を...
ヴィーガン 失敗と課題
今日は、すり下ろしたレンコンでチヂミを作ろうと思ったんだけど、粉が少なかったのか…白菜いっぱい入れたせいか😅柔らかくて、お皿に盛り付けたら、バラバラ事件になってなんだか分からない物体に…💦白菜は、塩振って、水分絞ったんだけどね、大雑把に大...
ヴィーガン エレキギター
お盆に久々に弟が実家に立ち寄ってくれて、エレキギターを持ってきてくれました。高校時代におじいちゃんに買ってもらったものみたいで、今は使ってないとのことだったので、借りてみました。
エレキギターだとネックの幅が細いから、コード...
作品 絵を描いてみる
かなり久々に絵を描いてみた。
連日塗り絵していたら、昨日、絵を描いてみようという気になった。子どもの頃は毎日のように描いてたよね。多分、中学生の頃までは描いてたけど、思うように描けなくなったから、やめた。でも、高校の授業までは描いて...
ヴィーガン 七夕
今日も撮影♪何気に料理するのが楽しくなった💖うるちアワのそぼろで押し寿司に。食べる時に海苔を乗せたんだけど、撮る時にも乗せた方が黒があることで色がしまって良かったかも〜という反省会。それか、お皿がくらい色だとよかったのかな？私はカメラのこ...
未分類 痛みを感じるように
月曜日は、久々にギターレッスン。
色んなところに力が入ってて、力を抜いてるつもりでも力が入って、ギター弾く以前に、生活習慣の見直しが必要かも…😅意識しないのに勝手に動くとかジストニア！ちゃんと意識して自分の指令で動かす努力も...