生活リズム

12月18日（日） 今日も早朝勤務日。 連日寝るのが遅くて寝不足🥱いつも睡眠3〜5時間くらい。 まぁ、今に始まったことじゃないけど。。子どもたちも寝るの遅いから、部屋が一緒だから、どうしても遅くなってしまう💔 私が...