体験 近況
すっかりご無沙汰してしまいました。やることが多くて気づいたら3ヶ月も経ってました。時が経つのは早いものですね。5月から中級コースレッスン（小山市）に通い、今月に入って、未来食スクールつぶつぶ雑穀パンコース（東京）に通いはじめました。
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手作り
体験 
ヴィーガン 家中鷲宮神社(下野國鷲宮神社)にご挨拶
2月16日（木）
今日のランチ♪ヒエ粉のホワイトクリームパスタアマランサスのたらもサラダささがきゴボウと車麩の葛とじニンジンの飴色ステーキインゲンのエゴマ和えいちご2種
栃木市の大平産のいちご2種（とちあいか、スカイベ...
ソーイング 手作りバッグ
いつも使っていた手作りの赤いショルダーバッグのファスナー部分が2カ所壊れたので、この前、久々に手作りバッグを作った♪
本当は赤が良かったんだけど、新しい布を使うのもなぁ〜と思って、ワイシャツを作った余り布の中から選んで宝船に...
ヴィーガン 続・恵方参り⛩
2日前に1人で恵方参りに行ったんだけど、諸事情で恵方参りのやり直しになった😅💦（やり直しとかあるの？？？って言う心の声😂）二荒山神社に向かう途中、宇都宮タワーが見えて、比較的近くに住んでた時に友達と自転車で行った話から八幡山公園のそばを通...
ヴィーガン ちょっとずつ準備
2月6日（月）今日は、料理教室用に準備したお皿などを持って魂のパートナーのお家へ🏠キッチンの引き出しとかを掃除してとりあえず収納。どうすれば使い勝手の良いキッチンになるんだろう？元々あったものを出して、自分の持ってきたものを収納してたら、...
ヴィーガン 7つのキーフードからの高きびチョコトリュフ♪
2月4日（土）に、つぶつぶ料理コーチの佐藤愛さんのところで、午前中は7つのキーフード②（料理研修）でした❣️
キーフード②ランチ♪
寒天ゼリー
7つのキーフードは、簡単なメニューなので、日常でも取り入れやすい料理♪それに...
ヴィーガン つぶつぶ料理教室ってどんなところ？？
ブログへのご訪問ありがとうございます💕
体に優しい×おいしい雑穀料理＆スイーツを学ぶつぶつぶ料理教室
つぶつぶ料理教室 未来ミクの家つぶつぶ認定料理コーチ長嶋 舞 （まいんちゃん）です😊
未来食つぶつぶの心と技を伝えるこ...
ヴィーガン トラウマからの気づき
1月23日（木）今日のごはんキヌアのにんにく醤油パスタ 豆腐あんかけキヌアのトマト味噌ソースにヴィーガンチーズのピザサンド湯引きレタスにスナップエンドウとエノキも乗せて♪いちご
いつもアマランサスのパスタにするところ、キヌア...
ヴィーガン コースレッスン⑤
今日は、コースレッスン日でした♪午前中は、初級おかずコース。雑穀は「アマランサス」メニューは、アマランサス丼♪雑穀だけど、海鮮丼の味がする❣️アマランサスを炊いておけば、乗せるだけで簡単にできるからオススメ✨忙しい日にも重宝💕
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ヴィーガン 土手鍋
1月19日（木）今日のごはん😋
つぶつぶ機関紙の表紙の土手鍋を作りました❣️火入れする前にも写真撮っておけば良かったかも😂火入れしちゃうと映えない。。水菜適量より多いかもね🤣普段なら、野菜もっとたっぷり入れちゃうけど、水菜以...