ヴィーガン コースレッスン⑤
今日は、コースレッスン日でした♪午前中は、初級おかずコース。雑穀は「アマランサス」メニューは、アマランサス丼♪雑穀だけど、海鮮丼の味がする❣️アマランサスを炊いておけば、乗せるだけで簡単にできるからオススメ✨忙しい日にも重宝💕
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体験
ヴィーガン 
ヴィーガン 土手鍋
1月19日（木）今日のごはん😋
つぶつぶ機関紙の表紙の土手鍋を作りました❣️火入れする前にも写真撮っておけば良かったかも😂火入れしちゃうと映えない。。水菜適量より多いかもね🤣普段なら、野菜もっとたっぷり入れちゃうけど、水菜以...
ヴィーガン 今日のミッション
今日は、朝イチで車の6ヶ月点検へ🚗20分近く早く行っちゃった。（早めの行動〜と言われるけど、単にせっかちなだけかも…🤣プラス言葉に置き換えるのは大切ね💕）
ディーラーで雑誌読んだりしながら、待ってたら、眠くなっちゃったのだけど、後か...
ヴィーガン 仕込みday
今日から子どもたち学校〜♪
寒い中、たくさんの荷物でしたが、下2人は元気に登校していきました♪ちゃんと宿題も終わったし、良かった良かった😊
ちなみに、長女は、まだ冬眠中です🤣そろそろ、春に向けて活動開始した方がいいと思うけどね...
体験 バナナチップス
早朝勤務♪
今日は、いままで鯛出汁のアサリ鍋だったのが、今日から、味噌味の鍋に変わったので、残ってる鯛出汁スープで、何かアレンジして作ってと言われたので、片栗粉でトロミをつけて、肉団子としめじ、長ネギと春菊を入れて仕上げにゴマ油入れ...
イベント 大晦日
今年は、つぶつぶ未来食を中心に学び、実りのある年でした。
2018年につぶつぶに出会い、自分と向き合い様々な葛藤と現実。乗り換えては立ちはだかる壁壁壁の連続。困難の中には学ぶことが多く、自分の弱さと向き合わされながら、窮地に追い込ま...
ヴィーガン 違い
今日は今年最後のギター教室でした🎶
以前やった曲をもう一度やったんだけど、ただ弾ければ良い訳じゃなく数を数えてちゃんとリズムを刻めるようにと。リズムは重要。音楽の土台だから、ここがしっかりできてないと音符の長さが曖昧になって自分が良...
ヴィーガン コースレッスン④
12月16日（金）今日はコースレッスンの日💕
初級おかずコース 粒ソバを炊いて3品のおかずを作る😋
粒ソバを炊いておけば、簡単におかずが作れる♪簡単だけど、美味しい😊
それにタイ風サラダはお洒落✨
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体験 スピリチュアルな観点
昨日の夜、不意に、検索してみた。個人的に病気やトラブルって自分の魂の目的と違いますよ又は、別の方法があるよのサインだと思っている。私も色々と検査しても何も出ないけれど、ずっと治らない皮膚トラブルがある。結婚前から症状が出て、子どもが生まれ...
ヴィーガン 一歩ずつ進む
今朝は、雨だったせいかいつもより寒い☔️そして眠い1日💤何もしないわけにはいかないので、アマランサスを炊いた。他にも炊こうと思ってたけど、何か寒くてやる気が起きず💦
優気さんから公式レッスンの課題が送られて来て…押し迫ってる現実に気...